আসুন জেনে নেই ডায়াবেটিস রোগের লক্ষণ গুলি কি কি

ডায়াবেটিস ছোঁয়াচে বা সংক্রামক কোন রোগ নয়। ডায়াবেটিস একটি বিপাক জনিত রোগ। এটি যে কোন বয়সে হতে পারে।  আমাদের শরীরে ইনসুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ বা আপেক্ষিক ঘাটতির কারনে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয়ে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এক সময়  তা প্রস্রাবের সংগে বেরিয়ে আসে। এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলে। 

১. অতিরিক্ত খিদে বোধ: যখন রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন শরীরকে সচল রাখার জন্য অতিরিক্তি খাদ্যের প্রয়োজন প্রয়োজন হয়। 

২. ক্লান্তি বোধ: ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে শরীর ক্লান্ত হয় তাড়াতাড়ি। 

৩. ঘন ঘন টয়লেটে যাওয়া কিংবা গলা শুকিয়ে যাওয়া: শরীরকে অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য কিডনিকে বেশি খাটতে হয়। 

৪. চামড়া শুকিয়ে যাওয়া এবং চুলকানি দেখা দেওয়া: রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিকভাবে না হওয়ার কারণে ত্বক শুকিয়ে যায় দ্রুত এবং শুষ্কতার কারণেই ত্বকে চুলকানির অনুভূতি হয়। 

৫. দৃষ্টি অস্পষ্ট হয়ে আসা: দীর্ঘদিন হাই ব্লাড সুগার থাকলে চোখের দৃষ্টি অস্পষ্ট হয়ে আসে। 

৬. কোনও ঘা বা ক্ষত সারতে সময় নেওয়া: ব্লাড সুগার বৃদ্ধি পেলে রক্তসঞ্চালনের স্বাভাবিকতা ব্যাহত হয়। 

৭. ফাংগাল ইনফেকশন: ব্লাড সুগার বৃদ্ধি পেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। 

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চারটি নিয়ম মানতে হয়ঃ

ক) নিয়ন্ত্রিত খাদ্য গ্রহণ

খ) সাধ্যমত কায়িত পরিশ্রম ও ব্যায়াম

গ) ঔষধ

ঘ) শিক্ষা