লাল মাংস গ্রহণে সতর্কতা
গরু, খাসি, ভেড়া, মহিষ, উট ও দুম্বার মাংসকে বলে রেড মিট বা লাল মাংস। আর এ মাংসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে খারাপ কোলেস্টেরল, যা হৃৎপিণ্ডের প্রধান...
Healthy Talk
কীভাবে বুঝবেন ভাইরাল জ্বর হয়েছে
কীভাবে বুঝবেন ভাইরাল জ্বর * হঠাৎ জ্বর আসা ও ৭-৮ দিন ধরে চলতে থাকে * শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেড়ে যায়। ১০২-১০৩ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্...
ডায়রিয়ায় শিশুর যত্ন
প্রতি বছর গরমে শিশুদের ডায়রিয়ার ঝুঁকি বেগে যায়। তাই এ সময় তাদের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। তাই অভিভাবকেরা জেনে নিন, শিশুর ডায়রিয়া হলে কী কী করতে...
আমড়া রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে স্ট্রোক থেকে রক্ষা করে
আমাদের সকলের মধ্যে আমড়ার রয়েছে বেশ জনপ্রিয়তা। এই ফলটি আগাগোড়াই পুষ্টিতে ভরপুর। আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, আ...
জেনে নিন জন্ডিস হলে কি করবেন
জন্ডিস হতে পারে নানা কারণে। প্রস্রাবের রং, চোখ ও ত্বক হলদে দেখালে জন্ডিস হয়েছে বলে সন্দেহ করা হয়। তখন চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে জন্ডিসের কারণ...
সুস্থ থাকার ৫০ টিপস
জীবনকে উপভোগ করতে প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া জরুরি। কিন্তু কীভাবে সুস্থ্য থাকা যায়? সহজ করে বললে, পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুম...
এন্ডোমেট্রিওসিস (মেয়েদের রোগ)
এন্ডোমেট্রিওসিস মোটামুটি পরিচিত এক সমস্যা। অনেক মহিলা এ সমস্যায় খুব কষ্ট পায়। আমাদের দেশের বেশিরভাগ মহিলা চাপা স্বভাবের। ছোটখাটো সমস্যা হ...
ভিটামিন ডি-র প্রয়োজনীতা
ভিটামিন ডি দেহে ভিটামিন ডি -এর মাত্রা কম থাকলে ক্যানসার, হূদেরাগসহ নানা জটিল রোগ হতে পারে। আমাদের দেশে ভিটামিন ডি নিয়ে কেউ খুব বেশি মা...
চুল পড়ার কারন ও প্রতিকার
Hair Loss Cause and Remedy চুল পড়া, চুল উঠে যাওয়া বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তার অন্ত নেই। ছেলেমেয়ে সবাই এর শিকার। চুল প্রতি মাসে আ...
রক্তদান করলে কি হয়
রক্তদান করলে কি কোন ক্ষতি হয়? জীবন বাঁচাতে রক্তের প্রয়োজন। এ বাক্যটির সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যারা অন্যের ...
